时刻享受矿泉水的“恩赐”

炎炎夏日，谁是你的全天候守护神？答案当然是矿泉水。

　　你出汗，矿泉水为你及时补充矿物元素和微量元素；闷热时，矿泉水的清凉甘冽令你心旷神怡。

　　我们常说的“矿泉水”，全名叫“饮用天然矿泉水”，它以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水，经过自然过滤，保留了对人体有益的天然矿物质（偏硅酸、钙、镁、钾等）及微量元素，且种类丰富。人类通过长期的生命实践逐渐发现，喝好水除了能解渴外，还可以提高身体免疫力，减少疾病的发生，延年益寿。现代科学发现，长期饮用矿泉水的人，肿瘤发病率明显低于饮用其它水源水的居民。调查世界长寿村的百岁老人的饮食状况，其共同点是终身饮用优质的天然矿泉水。

　　夏日失水多，应多喝水

　　水是生命之源，但在日常生活中，很多人或许会忽略了对水的重视。其实，《中国居民膳食指南》在２００７版中增加了“每天足量饮水，合理选择饮料”这一新内容，可见喝水直接影响到我们的健康。炎热的夏天来了，对于持续高温的华南地区来说，喝水问题特别重要。

　　夏天气温高，人体流汗以及身体皮肤的水分蒸发加大，流失的水分就会大大增加。由于华南地区一年四季气温偏高，隐性出汗特别多，不经意间就可能会导致身体的水分不足，而出现华南地区人们常见的“上火”现象。因此，华南地区的人们，特别是到了夏天，每天需要喝更多的水。

　　天然矿物质有益人体

　　根据我国膳食指南最新版，水与矿物质是人体必需七大营养素中的两种。天然矿泉水能同时为人体补充这两种所需的营养素。天然矿泉水中含有钙、镁、钾、偏硅酸等天然矿物质和微量元素，这些物质对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压、痛风与风湿性疾病等有着良好的作用。例如钙能有效预防动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石等，促进婴幼儿及青少年的生长发育；镁能激活多种酶的催化活动，保护心血管系统和神经系统；钾则可维持心肌功能，改善心律紊乱，帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡；钠可促进肌肉收缩，调节心血管功能，改善消化系统。而偏硅酸则对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能，对人体具有良好的软化血管功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。

　　天然矿泉水具稀缺性

　　矿泉水是极其珍贵的矿产资源，之所以珍贵是因为它是在一个特定的水文地质构造条件下，必须经百余年甚至上千年地下深层水的径流循环才能生成。同时它赋存于地下深层，无任何污染，水质四季稳定，富含多种有益于人体健康的矿物质及微量元素，而且例子比例适中，易于人体吸收。